สรรพคุณของถั่วเขียว 36 ข้อ

เกร็ดน่ารู้ กับ ของดี ราคาถูก !!!
สรรพคุณของถั่วเขียว 36 ข้อ

1.โพแทสเซียมช่วยเสริมสร้าง
กล้ามเนื้อในร่างกายให้แข็งแรง
2.ถั่วเขียวมีสารต้านเอนไซม์
โปรตีเอสในปริมาณสูง ซึ่งเป็นสาร
ที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านมะเร็ง
3.ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันและรักษาไข้หวัด
4.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการทำงาน
ของระบบเผาผลาญในร่างกาย ช่วย
ผลิตโปรตีนและการหดตัว ของ
กล้ามเนื้อ
5.ช่วยลดความดันโลหิต
6.ช่วยทำให้เจริญอาหาร
7.ช่วยลดระดับไขมันและคอเลส
เตอรอลช่วยควบคุมระดับไขมันใน
เลือด ควบคุมน้ำหนักได้ เพราะ
ถั่วเขียวมีส่วนประกอบของไขมัน
ที่ต่ำมากไม่มีคอเลสเตอรอลและยัง
อุดมไปด้วยโปรตีนกับเส้นใยอาหาร
8.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิด
โรคหัวใจ
9.ถั่วเขียวมีฤทธิ์เย็น ออกฤทธิ์ตาม
เส้นลมปราณของหัวใจและม้าม
10.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด
แดงในร่างกาย
11.ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
และเบาหวานได้
12.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยแคลเซียม
และฟอสฟอรัสที่ช่วยเสริมสร้าง
กระดูกและฟันให้แข็งแรงและยัง
ช่วยป้องกันและรักษาโรคกระดูก
พรุนได้อีกด้วย
13.ช่วยขับร้อนแก้อาการร้อนใน
และช่วยแก้พิษในฤดูร้อน
14.ถั่วเขียวมีประโยชน์ต่อลำคอ
และผิวหนัง และยังช่วยแก้อาการ
กระหายน้ำได้อีกด้วย
15.เมล็ดถั่วเขียวนำมาต้มกับเกลือ ใช้อมเพื่อรักษาโรคเลือดออกตาม
ไรฟันได้
16.ช่วยถอนพิษในร่างกาย
17.ช่วยกระตุ้นประสาท ถั่วเขียวเป็นแหล่งสำคัญของธาตุ
โบรอน(Boron)ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยว
กับการส่งกระแสประสาทของสมอง ทำให้ ช่วยสมองทำงานได้ฉับไว
มากขึ้น และยังอุดมไปด้วย
ฟอสฟอสรัส ที่ช่วยบำรุงเซลล์
ประสาทและสมอง[4]
18.ช่วยบำรุงสายตา ทำให้ตาสว่าง และรักษาตาอักเสบ (เปลือกสีเขียว)[9] ช่วยแก้อาการตาพร่า ตาอักเสบ ด้วยการรับประทานถั่วเขียวต้มครั้งละ 15-20 กรัมเป็นประจำ
19.ช่วยรักษาคางทูมที่เป็นใหม่ๆ ด้วยการต้มถั่วเขียว70กรัม จนใกล้ สุกแล้วใส่แกนกะหล่ำปลีลงไป/หัว
ต้มอีก15นาที กินเฉพาะน้ำ
วันละ2ครั้ง
20.ช่วยแก้อาการอาเจียนจากการ
ดื่มเหล้า ด้วยการดื่มน้ำถั่วเขียว
พอประมาณ
21.ช่วยขับของเหลวในร่างกาย
22.ในถั่วเขียวอุดมไปด้วยเส้นใยที่สามารถละลายน้ำได้ดี จึงช่วยในขบวนการทำความสะอาดของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
23.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยวิตามินบี2 ที่ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก
ได้
24.ถั่วเขียวมีเส้นใยอาหารสูง
จึงช่วยในการขับถ่ายป้องกันอาการ
ท้องผูกช่วยลดความเสี่ยงของการ
เกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และยังส่ง
ผลดีต่อระบบลำไส้โดยรวมอีกด้วย
25.เมล็ดถั่วเขียวนำมาต้มแล้วกิน
ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ
26.ช่วยแก้ลำไส้อักเสบ
27.ช่วยบำรุงตับ
28.ช่วยแก้อาการไตอักเสบ
29.ช่วยแก้ผดผื่นคัน
30.ช่วยลดบวม
31.ช่วยรักษาโรคข้อต่างๆ แก้ขัดข้อ
32.ช่วยรักษาฝี ด้วยการใช้ถั่วเขียวดิบหรือต้มสุก นำมาใช้ตำแล้วพอกเป็นยารักษา
ภายนอก ช่วยในการบ่มหนองให้ ฝีสุกและยังใช้รักษาอาการอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น แก้ท้องร่วง การคลอดบุตรยาก และโรคท้องมาน[8],[9]
33.นำมาใช้ตำพอกแผล
34.ช่วยแก้พิษจากพืช พิษจากสารหนู และพิษอื่นๆ
35.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยวิตามินบี1 ที่ช่วยในการป้องกันโรคเหน็บชา
ได้เป็นอย่างดี
36.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยโฟเลทสูง ซึ่งมีความสำคัญอย่างมากสำหรับ
หญิงตั้งครรภ์เพราะช่วยป้องกัน
การพิการแต่กำเนิดของทารกได้.....

Posted in: